Tidur Siang di Bulan Puasa: Malas atau Ibadah?

ilustrasi tidur. (Freepik)

INDOZONE.ID - Tidur siang pas puasa sering jadi bahan perdebatan. Ada yang bilang itu tanda kemalasan, tapi ada juga yang nganggep itu bagian dari ibadah buat ngejaga tenaga biar puasanya tetep lancar.

Jadi, yang bener yang mana? Dalam Islam, tidur siang atau qailulah sebenernya dianjurkan.

Rasulullah sendiri sering tidur sebelum Zuhur buat nyimpen energi. Kalo tidur niatnya biar badan tetep kuat buat ibadah, malah bisa dapet pahala.

Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu, Ini 5 Tips Bantu Remaja Kelola Emosi dengan Bijak

Jadi, tidur siang tuh nggak sekadar istirahat biasa, tapi bisa jadi persiapan biar makin semangat salat Tarawih dan Tahajud. Akan tetapi, tetep ada batasannya.

Kalo tidur siang bikin kelewatan salat wajib, ya jelas dosa. Begitu juga kalo tidur mulu seharian sampe nggak ngapa-ngapain, itu bisa ngurangin berkah puasanya.

Jadi, penting buat tetep jaga keseimbangan biar tidur siang nggak ganggu kewajiban ibadah.

Baca Juga: 3 Shio yang Sulit Sukses karena Malas dan Suka Menunda Pekerjaan, Kamu Salah-satunya?

Biar nggak kebablasan, tidur siang sebaiknya nggak kelamaan, cukup 20-30 menit aja. Waktu yang pas itu sebelum Zuhur, sementara kalo bisa jangan tidur abis Ashar biar nggak ganggu pola tidur malem.

Pola makan juga ngaruh ke kualitas tidur, jadi jangan sampe kebanyakan makan pas sahur atau buka biar badan tetep enak buat ibadah. Tidur siang di bulan puasa bukan tanda malas kalo dilakuin dengan niat yang bener dan nggak berlebihan.

Islam ngajarin buat tetep seimbang antara istirahat, ibadah, dan tetep produktif. Dengan atur waktu yang baik, tidur siang justru bisa bikin badan lebih kuat dan ibadah makin fokus.

Banner Z Creators.