Konsep Diri InnSaei, Rahasia di Balik Predikat Islandia sebagai Negara Paling Bahagia

Ilustrasi hubungan bahagia
INDOZONE.ID - Islandia termasuk dalam deretan negara paling bahagia di dunia. Dalam Laporan Kebahagiaan Dunia 2025, Islandia berada di peringkat ketiga setelah Finlandia dan Denmark, sekaligus menjadikan kawasan Nordik sebagai pusat kualitas hidup dan kebahagiaan global. Apa rahasia mereka?

Ketiga, “melihat dari dalam ke luar,” adalah tentang menjadikan intuisi sebagai panduan utama dalam menjalani hidup. Dalam era penuh distraksi, kompas batin ini menjaga fokus dan ketahanan diri.

Untuk memasukkan InnSaei dalam kehidupan sehari-hari, Gunnsteinsdottir menyarankan beberapa langkah:

1. Hindari bias kognitif

Bias seperti tindakan tergesa, keinginan keamanan berlebihan, dan kecenderungan mencari pembenaran bisa menutup akses ke intuisi alami kita.

2. Rawat tubuh dan pikiran

“Rasa sakit berbicara kepada kita, dan penting untuk mendengarkannya agar dapat sembuh,” katanya. Membuat jurnal, berbagi pengalaman, makan dengan penuh kesadaran, minum cukup air, dan berjalan di alam adalah sarana penyembuhan diri.

3. Berlatih keterbukaan terhadap hal tak terduga.

“Menjadi terlalu terorganisasi dan merencanakan hidup Anda hingga ke detail terakhir adalah penawar bagi kreativitas.” Ia mendorong untuk mengambil jalur berbeda dan terbuka berbicara dengan orang asing.

Gunnsteinsdottir menutup dengan pesan penuh makna: “InnSaei seperti otot yang perlu kita latih. Semakin sering kita melatihnya, semakin intuitif kita jadinya.”

Banner Z Creators.