5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kulit Awet Muda Secara Alami

Ilustrasi awet muda.

INDOZONE.ID - Kulit yang tampak muda dan bercahaya, bukan hanya soal keturunan atau skincare mahal.

Kunci sebenarnya ada pada pola hidup awet muda yang konsisten dan penuh perhatian, baik dari dalam maupun luar.

Di tengah maraknya solusi instan, rahasia kulit awet muda alami justru terletak pada kebiasaan sehari-hari yang sederhana, tetapi berdampak besar.

Berikut ini lima kebiasaan bikin kulit awet muda yang mudah diterapkan dan bisa memberikan hasil jangka panjang.

5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kulit Awet Muda Secara Alami

Ilustrasi wanita yang menggunakan sunscreen. (freepik.com)

1. Jangan Lewatkan Perlindungan dari Sinar Matahari

Dari semua tips sederhana kulit tampak muda, yang paling penting adalah melindungi diri dari paparan sinar UV.

Sinar matahari adalah penyebab utama penuaan dini yang menimbulkan garis halus, bintik hitam, hingga menurunnya elastisitas kulit.

Bahkan, saat cuaca mendung atau berada di dalam ruangan, paparan sinar UV tetap bisa merusak kulit.

Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari. Pilih formula yang sesuai jenis kulit gel atau matte untuk kulit berminyak, krim untuk kulit kering.

Oleskan ulang setiap 2–3 jam jika berada di luar ruangan. Lengkapi perlindungan dengan topi lebar, kacamata hitam, dan hindari sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

Baca Juga: 5 Tips Menjaga Tubuh Agar Bugar dan Awet Muda ala Ade Rai

2. Jalani Rutinitas Perawatan Kulit yang Konsisten

Cara mudah menjaga kulit tetap muda dimulai dari rutinitas skincare yang tepat dan dilakukan secara konsisten.

Tidak perlu mengikuti tren 10 langkah skincare ala Korea. Cukup dengan tahapan yang benar dan sesuai kebutuhan kulit.

Bersihkan wajah dengan pembersih lembut, lanjutkan dengan toner atau essence yang melembapkan.