9 Pilihan Obat Pilek Alami Paling Ampuh untuk Anak dan Dewasa

Oleh karena itu, minyak kayu putih dapat menjadi obat pilek paling ampuh untuk meredakan hidung tersumbat.

7. Air garam

Air garam obat untuk pilek

Berdasarkan penelitian British Dental Journal, air garam bersifat basa, makanya dapat meningkatkan pH di rongga mulut.

Sehingga, air garam mampu mencegah perkembangan bakteri sekaligus membantu mengencerkan lendir yang menempel.

Alhasil, dahak atau ingus lebih mudah dikeluarkan serta gatal dan sakit tenggorokan dapat berkurang.

• Larutkan 1/2 sendok garam dengan air hangat
• Kumur air garam beberapa menit
• Lakukan 3-4 kali dalam sehari

8. Air kelapa

Air kelapa untuk mengatasi pilek

Air kelapa muda mengandung asam laurat yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan demikian, tubuh akan lebih cepat melawan infeksi yang menimbulkan gejala pilek.

Tak heran jika air kelapa sangat disarankan dikonsumsi sebagai obat pilek.

9. Vitamin C

Vitamin C obat pilek tradisional

Pilek umumnya disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang ketika daya tahan tubuh menurun.

Salah satu cara mengobati pilek yang bisa kamu lakukan, yaitu dengan mengonsumsi vitamin C.

Vitamin C akan bekerja meningkatkan sistem imun, untuk melawan virus dan bakteri penyebab pilek.

Kamu bisa makan makanan yang mengandung vitamin C, seperti jambu, jeruk, kiwi, dan brokoli.