BREAKING NEWS
|
MINGGU, 15/06/2025
|
Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan pilihan makanan yang baik untuk penderita tekanan darah tinggi dan diabetes karena kaya akan protein dan lemak sehat serta rendah karbohidrat.
Meskipun biji-bijian utuh terutama mengandung karbohidrat, mereka tetap harus menjadi bagian penting dari rencana diet yang ramah diabetes dan tekanan darah. Makan biji-bijian utuh dikaitkan dengan penurunan angka tekanan darah, menurut Mayo Clinic.
Dengan memasukkan makanan-makanan ini ke dalam pola makan anda secara teratur, anda dapat membantu mengurangi resiko diabetes dan tekanan darah tinggi anda secara efektif. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk merencanakan makanan yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Livestrong.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
