Simak Cara Penting Menjaga Kesehatan Telinga, Nomor 1 Wajib Kamu Lakukan!

Lubang pada daun telinga. Berbahayakah? (Foto/Istimewa)

INDOZONE.ID - Telinga adalah organ penting dalam tubuh manusia yang memiliki peran vital dalam mendengar dan menjaga keseimbangan.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan telinga merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Banyak yang menyepelekan terkait tentang kesehatan telinga, padahal telinga merupakan organ terpenting manusia.

Tak sadar bahwa banyak kegiatan sehari-hari yang menyebabkan telinga menjadi bermasalah, lalu apakah kamu tahu bagaimana cara menjaga kesehatan telinga tersebut?

Baca Juga: 7 Penyebab Benjolan di Belakang Telinga yang Harus Diwaspadai

Cara Tepat Menjaga Kesehatan Kuping

Dalam artikel ini, kami akan membahas tujuh cara efektif untuk menjaga kesehatan telinga.

1. Hindari Paparan Suara Berisik

Paparan suara berisik dapat menyebabkan kerusakan pada pendengaran. Hindari paparan suara berisik secara berlebihan, seperti di lingkungan kerja yang berisik atau saat menghadiri konser musik.

Ilustrasi orang mengalami stroke telinga (Freepik/kroshka__nastya)

Gunakan alat pelindung telinga, seperti penutup telinga atau earplug, jika Anda berada di lingkungan dengan suara yang sangat keras.

2. Rutin Bersihkan Telinga dengan Hati-hati

Membersihkan telinga merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan telinga. Namun, bersihkan telinga dengan hati-hati menggunakan kapas atau tisu yang lembut. Hindari menggunakan benda tajam atau tusuk gigi yang dapat menyebabkan luka atau iritasi pada telinga.

Baca Juga: 7 Penyebab Benjolan di Belakang Telinga yang Harus Diwaspadai

3. Jaga Kebersihan Telinga

Jaga kebersihan telinga dengan rutin membersihkan bagian luar telinga menggunakan air dan sabun. Hindari menyuntikkan air atau bahan kimia ke dalam telinga, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi atau infeksi.

4. Hindari Memasukkan Benda Asing ke dalam Telinga

Hindari memasukkan benda asing, seperti tusuk gigi atau kunci, ke dalam telinga. Hal ini dapat menyebabkan cedera pada telinga atau bahkan kerusakan pada gendang telinga.

Obat tetes telinga (verywellhealth.com)

5. Perhatikan Kesehatan Telinga saat Mandi atau Berenang