Buah naga juga merupakan sumber hidrasi yang baik, yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Namun, konsumsi buah naga perlu diperhatikan karena kandungan gula buahnya yang tinggi, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Sebagai bagian dari buah sehat, buah naga dapat memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan.
Dengan kandungan serat tinggi, vitamin, dan antioksidan, buah ini tidak hanya mendukung kesehatan pencernaan, tetapi juga membantu melawan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Namun, penting untuk tetap mengonsumsi buah dengan porsi yang tepat dan memperhatikan reaksi tubuh masing-masing individu.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Forbes.com