8 Manfaat Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Jaga Gula Darah hingga Cegah Kanker

5. Mencegah Kanker

Daun salam kaya antioksidan yang membantu memerangi radikal bebas penyebab kanker.

Kandungan eugenolnya juga diyakini memiliki efek antikanker.

6. Meredakan Nyeri Sendi

Sifat anti-inflamasi pada daun salam membantu meredakan nyeri sendi dan peradangan, seperti rematik dan artritis.

7. Mengatasi Masalah Kulit

Air rebusan daun salam dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, gatal-gatal, dan ruam.

Baca Juga: 5 Manfaat Menakjubkan Daun Salam, Bisa Obati Stres Hingga Menjaga Jantung

Kandungan antibakteri dan antijamur di dalamnya membantu melawan infeksi pada kulit.

8. Menjaga Kesehatan Rambut

Air rebusan daun salam dapat digunakan sebagai masker rambut untuk mengatasi rambut rontok, ketombe, dan gatal-gatal pada kulit kepala.

Cara Merebus Daun Salam

Nah, buat kamu yang tertarik mendapatkan manfaat-manfaat tersebut namun belum tahu caranya mendapatkan air rebusan salam yang bermanfaat, berikut kami sajikan langkah-langkah yang bisa kamu ikuti, biar mendapatkan manfaat rebusan daun salam untuk kesehatan seperti yang telah disinggung di atas.

• Rebus 3-5 lembar daun salam dalam 2 gelas air hingga airnya tersisa 1 gelas.
• Saring air rebusan dan minum selagi hangat.
• Kamu dapat menambahkan madu atau lemon untuk meningkatkan rasa.

Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi air rebusan daun salam jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes, hipertensi, atau sedang hamil dan menyusui.

Hindari konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan muntah.

Air rebusan daun salam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kamu dapat menambahkannya ke dalam program diet yang sedang dilakukan, sebagai alternatif minuman herbal untuk menjaga kesehatan tubuh.