7 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan, Mengurangi Stres hingga Meningkatkan Kreatifitas

4. Melatih Otot Wajah

Tertawa juga merupakan bentuk latihan bagi otot-otot wajah anda. (freepik.com)

Tertawa juga merupakan bentuk latihan bagi otot-otot wajahmu.

Ketika kamu tertawa, berbagai otot di wajah aktif bekerja, termasuk otot-otot yang jarang digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Jadi, tersenyumlah dan tertawalah untuk menjaga otot-otot wajahmu tetap sehat.

5. Meningkatkan Koneksi Sosial

Saat anda tertawa bersama teman atau keluarga, anda merasa lebih dekat dan terhubung dengan mereka. (freepik.com)

Tertawa memiliki kekuatan untuk menghubungkan orang-orang. Saat kamu tertawa bersama teman atau keluarga, kamu merasa lebih dekat dan terhubung dengan mereka.

Baca Juga: Tertawalah Sebelum Tertawa Itu Dilarang Karena Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan Jantung

Ini membantu memperkuat hubungan sosialmu dan menciptakan lingkungan yang positif.

6. Mengurangi Rasa Sakit

Tertawa juga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tubuh. (freepik.com)

Tertawa juga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tubuh.

Endorfin yang dilepaskan saat tertawa memiliki efek analgesik alami, yang dapat membantu mengurangi intensitas rasa sakit pada tubuhmu.

Jadi, selanjutnya kamu merasa tidak nyaman atau sakit, cobalah untuk menemukan sesuatu yang lucu untuk dinikmati.

7. Meningkatkan Kreatifitas

Terakhir, tertawa juga dapat meningkatkan kreatifitas anda. (freepik.com)

Terakhir, tertawa juga dapat meningkatkan kreatifitas. Saat kamu merasa bahagia dan santai setelah tertawa, pikiran kamu menjadi lebih fleksibel dan mampu berpikir di luar kotak.