Penyebab dan Cara Mencegah Bronkitis, Wajib Kamu Simak!

5. Alergi

Ilustrasi orang alergi

Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, atau polutan udara lainnya, dapat memicu bronkitis pada individu yang rentan.

Cara Mencegah Bronkitis

1. Hindari Paparan Infeksi

Mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air, menghindari kontak dengan orang yang sakit, dan menghindari menyentuh wajah sebelum mencuci tangan, dapat membantu mencegah infeksi virus dan bakteri yang menyebabkan bronkitis.

2. Berhenti Merokok

Merokok atau terpapar asap rokok pasif merupakan faktor risiko utama untuk bronkitis kronis.

Baca Juga: Simak! Penyebab Penyakit Paru-paru Basah dan Cara Pencegahannya!

Berhenti merokok dan menghindari lingkungan yang terpapar asap rokok, dapat membantu mencegah bronkitis.

3. Pelindung Udara

Menggunakan masker pelindung saat berada di lingkungan yang terpapar asap atau polusi udara dapat membantu mengurangi risiko terkena bronkitis.

4. Vaksinasi

Mendapatkan vaksinasi flu tahunan dapat membantu mencegah infeksi virus yang berpotensi menyebabkan bronkitis.

Vaksinasi juga tersedia untuk mencegah beberapa jenis bronkitis bakterial, seperti batuk rejan.

5. Menjaga Kebersihan Lingkungan

Membersihkan rumah secara teratur, menjaga kebersihan udara dalam ruangan, dan menghindari paparan alergen, diketahui dapat membantu mengurangi risiko terkena bronkitis akibat alergi.

Meskipun tidak selalu mungkin untuk sepenuhnya menghindari bronkitis, langkah-langkah pencegahan di atas dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit ini, terutama kamu yang rentan terkena penyakit ini.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators