Pencegahan Penyakit Ginjal
Ilustrasi kondisi gagal ginjal akut di Indonesia. (Freepik)
Setelah mengetahui penyakit yang bisa terjadi pada ginjal, berikut ini beberapa hal yang dapat dilakukan agar kita terhindar dari penyakit gangguan ginjal antara lain:
- Hindari makanan atau obat-obatan yang mengganggu ginjal, seperti obat anti nyeri atau makanan yang menggunakan bahan pewarna berbahaya
- Selalu mengendalikan tekanan darah
- Hindari merokok
- Menjaga kadar gula darah
- Kurangi konsumsi alkohol dan kafein
- Tidur yang cukup, sekitar 6 hingga 8 jam
- Banyak minum air putih
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Rsudza.acehprov.go.id