Amankah Produk Kolagen yang Beredar di Masyarakat? Ini Penjelasannya

Amankah Produk Kolagen yang Beredar di Masyarakat? Ini Penjelasannya. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Produk kolagen yang berupa minuman dan suplemen menjadi topik yang sangat populer akhir-akhir ini, terutama di kalangan selebriti dan influencer.

Produk-produk ini mengklaim manfaat luar biasa untuk kulit, rambut, dan kuku.

Namun amankah produk kolagen yang beredar di masyarakat? ini penjelasannya.

Apa itu Kolagen?

Kolagen (absolutecollagen.com)

Kolagen adalah protein struktural utama dalam jaringan kita, ditemukan di kulit, rambut, kuku, tendon, tulang rawan, dan tulang.

Kolagen bekerja sama dengan zat lain seperti asam hialuronat dan elastin untuk menjaga elastisitas, volume, dan kelembapan kulit. Kolagen juga membantu membentuk protein seperti keratin yang membentuk kulit, rambut, dan kuku.

Tubuh kita secara alami memproduksi kolagen menggunakan asam amino dari makanan kaya protein atau kaya kolagen seperti kaldu tulang, daging, dan ikan.

Namun, penuaan, kerusakan akibat sinar matahari, merokok, dan konsumsi alkohol dapat mengurangi produksi kolagen.

Minuman dan Suplemen Kolagen

Minuman Kolagen (freepik.com)

Minuman dan suplemen kolagen sering mengandung kolagen dari berbagai sumber, seperti ikan, sapi, babi, atau ayam.

Baca Juga: 11 Makanan yang Banyak Mengandung Kolagen Tinggi untuk Wajah

Biasanya, mereka mengandung peptida, rantai pendek asam amino yang membantu membentuk protein penting dalam tubuh, termasuk kolagen dan keratin.

Penelitian tentang Minuman dan Suplemen Kolagen

Minuman dan Suplemen Kolagen (everydayhealth.com)

Penelitian Manfaat pada Kulit