Dear Mom and Dad, Ini 6 Tips Membujuk Anak agar Doyan Konsumsi Buah demi Kesehatan

Ilustrasi orang tua ajak anaknya makan buah

Mengenalkan buah dengan cara yang menyenangkan, seperti melalui berbagai permainan atau kegiatan seperti menanam dan memetik buah bersama, dapat membuat anak lebih tertarik. Sambil bermain, selingi pemahaman pada anak tentang manfaat kesehatannya.

4. Berikan Contoh Mengonsumsi Buah

Ilustrasi orang tua ajak anaknya makan buah

Memberikan contoh dengan mengonsumsi buah secara teratur dan konsisten di depan anak dapat membentuk kebiasaan positif pada dirinya, karena anak cenderung meniru apa yang dilakukan orang dewasa di sekitarnya.

Baca Juga: 6 Buah Terbaik untuk Mencegah Pikun dan Memperkuat Memori Anda

5. Berikan Apresiasi

Ilustrasi orang tua ajak anaknya makan buah

Memberikan apresiasi ketika anak berhasil menghabiskan buah dapat membuatnya merasa senang, serta mendorongnya untuk melakukannya lagi di lain waktu.

6. Jangan Memaksa

Ilustrasi orang tua ajak anaknya makan buah

Hindari tindakan memaksa atau menghukum anak untuk memakan buah, karena hal ini dapat membuatnya semakin enggan atau bahkan menimbulkan trauma yang akhirnya membenci buah.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, orang tua diharapkan bisa membantu anak-anak untuk lebih menyukai buah-buahan dan menjadikannya sebagai bagian dari pola makan sehari-hari.

Membangun kebiasaan makan sehat sejak dini adalah investasi penting untuk kesehatan mereka di masa depannya.