8 Cara Mudah dan Efektif Cegah Demam Berdarah

8 Cara Mudah dan Efektif Cegah Demam Berdarah (freepik.com)

INDOZONE.ID - Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes.

Untuk mencegah penyebaran dan penularan penyakit ini, berikut adalah 8 cara mudah dan efektif cegah demam berdarah.

Cara Cegah Demam Berdarah

Cara Cegah Demam Berdarah (freepik.com)

Berikut 8 cara mudah untuk mencegah demam berdarah:

1. Kurangi Habitat Nyamuk

Nyamuk yang menyebarkan demam berdarah berkembang biak di air tergenang yang terdapat dalam objek seperti ban, penutup plastik, pot bunga, mangkuk air hewan peliharaan, dan sebagainya. Mengurangi habitat nyamuk dengan menghilangkan air tergenang dapat membantu mencegah demam berdarah.

2. Tinggal di Rumah dengan Ventilasi Baik

Pastikan jendela tertutup rapat dan pintu memiliki kelambu tanpa lubang. Ini akan mengurangi kemungkinan nyamuk masuk ke dalam rumah. Nyamuk yang menyebarkan penyakit ini paling aktif dari fajar hingga senja. Tutup semua jendela dan pintu pada waktu tersebut.

3. Gunakan Krim Anti Nyamuk

Menggunakan repelan nyamuk, terutama di daerah tropis dengan populasi yang padat, dapat membantu mencegah gigitan nyamuk. Oleskan krim anti nyamuk pada tubuh saat bepergian ke daerah tropis dan bahkan saat berada di dalam ruangan.

Untuk anak-anak atau bayi, anda dapat menggunakan patch nyamuk, gelang nyamuk, dan tisu nyamuk yang dijual oleh merek perawatan kulit yang terpercaya.

Baca Juga: Anak-Anak Rentan Terinfeksi Demam Berdarah Dengue, Ini Penyebabnya!

4. Kenakan Pakaian Pelindung

Untuk menghindari gigitan nyamuk, kenakan pakaian lengan panjang dan celana panjang dengan kaus kaki serta sepatu tertutup. Disarankan untuk memakai pakaian pelindung ini terutama di daerah yang rawan demam berdarah.

5. Tidur di Bawah Kelambu

Tidur di bawah kelambu dapat memberikan lapisan perlindungan tambahan bagi Anda dan anak-anak dari gigitan nyamuk.

6. Jangan Biarkan Air Tergenang

Air tergenang yang tidak dikosongkan dapat menjadi tempat berkembang biak nyamuk. Kosongkan pot bunga, bersihkan dan ganti mangkuk air hewan peliharaan, hindari menyimpan tanaman air di dalam rumah, periksa apakah tangki septik dan pipa air dalam kondisi baik, dan tutup rapat wadah atau drum yang digunakan untuk menyimpan air.

7. Gunakan Kapur Barus

Nyamuk sering ditemukan di tempat yang gelap dan lembab. Untuk mencegah nyamuk masuk ke rumah, pastikan rumah mendapat cukup sinar matahari. Selain itu, anda bisa menyalakan kapur barus selama sekitar 30 menit di kamar setiap beberapa hari sekali karena kapur barus dapat membunuh berbagai jenis hama.

8. Atur Waktu Keluar Rumah