7 Cara Cegah Gigi Berlubang, Pakai Benang Gigi Hingga Permen Karet

Pilih air sebagai minuman utama dan hindari kebiasaan sering mengonsumsi camilan manis.

4. Rutin Berkunjung ke Dokter Gigi

Banyak gigi berlubang hanya dapat terdeteksi oleh dokter gigi atau melalui sinar X.

Mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan pembersihan adalah cara efektif dalam mencegah gigi berlubang dan menjaga kebersihan mulut yang baik.

Diskusikan juga dengan dokter gigi, apakah kamu perlu menggunakan fluoride tambahan untuk memperkuat gigi.

5. Gunakan Sealant

Sealant adalah lapisan pelindung yang diterapkan pada permukaan pengunyahan gigi belakang.

Sealant melindungi gigi dari gigi berlubang dengan menghalangi bakteri dan plak.

Sealant lebih umum digunakan pada anak-anak, namun orang dewasa juga bisa mendapatkan manfaat dari sealant.

6. Gunakan Obat Kumur

Gunakan obat kumur antimikroba yang telah terbukti secara klinis mengurangi plak.

Baca Juga: 11 Penyebab Gigi Berlubang, Sering Ngemil Hingga Faktor Usia

Berkumur dengan obat kumur setelah menyikat gigi atau makan dapat membantu mencegah gigi berlubang.

7. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula

Mengunyah permen karet tanpa gula dapat membantu mencegah gigi berlubang dengan meningkatkan aliran air liur dalam mulut.

Demikian beberapa penjelasan mengenai cara cegah gigi berlubang, mulai memakai benang gigi hingga permen karet.

Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kamu dapat menjaga kesehatan gigi dan mencegah gigi berlubang.

Selalu menjaga kebersihan mulut dengan baik, mengonsumsi makanan sehat, dan rutin mengunjungi dokter gigi.