Inilah 7 Efek Samping Cuka Apel, Salah Satunya Iritasi Kulit

Ilustrasi cuka apel dan efek sampingnya. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Cuka apel semakin populer karena memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Namun, seperti halnya dengan pengobatan alami lainnya, penggunaan cuka apel juga dapat menimbulkan beberapa efek samping yang perlu anda waspadai.

Berikut 7 efek samping cuka apel, salah satunya iritasi kulit:

1. Masalah Pencernaan

Ilustrasi cuka apel dapat menyebabkan masalah pencernaan. (freepik.com)

Cuka apel bersifat asam, yang bisa bermasalah untuk perut anda. Keasaman yang tinggi dapat menyebabkan gejala seperti gangguan pencernaan, kembung, dan gas terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau saat perut kosong.

Sebuah studi yang diterbitkan diInternational Journal of Obesity menemukan bahwa cuka apel dapat mengendalikan nafsu makan dan membantu memperlambat laju pengosongan lambung, yang dapat meningkatkan risiko mual dan gangguan pencernaan.

Baca Juga: 9 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit Wajah

2. Kerusakan Gigi

Ilustrasi kerusakan gigi karena efek samping dari cuka apel (freepik.com)

Meskipun cuka apel menawarkan beberapa manfaat kesehatan, keasaman tinggi dan paparan yang berkepanjangan dapat mengikis enamel gigi.

Risiko ini meningkat terutama jika anda meminum cuka apel tanpa diencerkan atau tidak membilas mulut setelah konsumsi, yang dapat menyebabkan masalah gigi seperti kerusakan gigi dan sensitivitas.

Untuk mengurangi risiko, disarankan untuk mengencerkan cuka apel sebelum dikonsumsi, membilas mulut setelahnya atau menggunakan sedotan untuk meminimalkan kontak langsung dengan gigi.

3. Masalah Ginjal

Ilustrasi ginjal. (freepik.com)

Belum jelas apakah cuka apel sepenuhnya bermanfaat atau berbahaya bagi ginjal. Namun, telah terlihat bahwa keasaman tinggi dari cuka apel bisa berpotensi menyebabkan batu ginjal atau masalah ginjal lainnya.

Oleh karena itu, orang yang memiliki masalah ginjal sebaiknya berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menggunakan cuka apel secara rutin.