BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Stres dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan kulit, termasuk mempercepat proses penuaan. Mengelola stres dengan cara yang sehat, seperti meditasi, yoga, atau hobi yang kamu nikmati, dapat membantu menjaga kulit tetap sehat.
Luangkan waktu untuk diri sendiri dan lakukan aktivitas yang membuatmu bahagia.
Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel kulit. Selama tidur, tubuh melakukan perbaikan dan pemulihan, termasuk pada kulit. Usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam.
Ciptakan rutinitas tidur yang baik dengan menghindari layar gadget sebelum tidur dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Alodokter
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
