12 Manfaat Luar Biasa Biji Pepaya: Bantu Pencernaan hingga Kontrol Ketombe!

Perhatikan secara seksama kondisi kulit pepaya yang akan Anda beli. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Biji pepaya sering kali dibuang begitu saja tanpa disadari manfaat kesehatannya yang luar biasa. Biji kecil ini mengandung enzim kuat, seperti papain yang membantu pencernaan serta senyawa dengan sifat antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi.

Meskipun rasanya sedikit pahit, mengkonsumsi sedikit biji pepaya setiap hari dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Aroma juga merupakan petunjuk penting dalam memilih pepaya yang matang. (freepik.com)

12 Manfaat Luar Biasa Biji Pepaya

• Membantu Pencernaan

Biji pepaya mengandung enzim papain yang membantu pencernaan dengan memecah protein dan menciptakan lingkungan usus yang sehat. Mengkonsumsi satu sendok teh biji ini setiap hari, dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan. 

Selain itu, biji pepaya juga memiliki sifat antiparasit yang telah digunakan secara tradisional untuk mengeluarkan cacing dan parasit usus.

Baca Juga: Apa Benar Biji Pepaya Bisa Dimakan? Simak Penjelasan hingga Manfaatnya

• Mendukung Kesehatan Hati

Hati adalah organ penting untuk detoksifikasi tubuh. Biji pepaya kaya akan nutrisi vital yang mendukung kesehatan hati. 

Studi menunjukkan, bahwa biji ini dapat membantu membersihkan hati dan melindunginya dari kerusakan akibat racun, menjadikannya obat alami untuk kondisi seperti sirosis hati.

• Sifat Antiinflamasi