Lakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau latihan pernapasan.
Baca Juga: Puasa Sehat Tanpa Maag: Tips Merawat Lambung Saat Ramadhan
Antasida
Mengonsumsi obat antasida yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan meredakan nyeri maag dengan cepat.
Penghambat Asam
Obat-obatan penghambat asam seperti ranitidin, famotidin, atau omeprazol dan lansoprazol dapat mengurangi produksi asam lambung.
Obat Pelindung Lambung
Obat misoprostol dan sucralfate dapat melindungi lapisan lambung dan usus dari efek asam lambung.
Antibiotik
Jika maag disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori, diarahkan mengonsumsi antibiotik seperti amoksisilin, klaritromisin, dan metronidazol.
Tidur dengan Kepala yang Lebih Tinggi
Tidur dengan bantal lebih tinggi
Gunakan bantal tambahan untuk mengangkat kepala saat tidur guna mencegah refluks asam lambung.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Mayo Clinic