Jus Belimbing: Manfaat dan Kandungan Nutrisi yang Membuatmu Lebih Sehat!

Manfaat Jus Belimbing untuk Kesehatan

Jus belimbing tidak hanya kaya akan nutrisi, tetapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari mengonsumsi jus belimbing:

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Kandungan antioksidan dan mineral dalam jus belimbing dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidan melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas, sedangkan mineral seperti kalium membantu menjaga tekanan darah stabil.

2. Mengatasi Sembelit

Serat yang terkandung dalam jus belimbing dapat membantu mengatasi sembelit. Serat ini membantu mempercepat gerakan usus dan mencegah sembelit.

3. Mengurangi Risiko Kanker

Antioksidan dalam belimbing dapat membantu mengurangi risiko kanker. Antioksidan ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.

4. Mengurangi Inflamasi

Jus belimbing juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi inflamasi pada tubuh. Inflamasi yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.

Baca Juga: 8 Manfaat Jus Wortel Campur Jeruk untuk Kesehatan

Cara Mengonsumsi Jus Belimbing

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari jus belimbing, ada beberapa cara yang dapat dilakukan:

1. Mengonsumsi Secara Langsung 

Jus belimbing dapat dikonsumsi secara langsung setelah diperas dari buahnya. Pastikan untuk mencuci buah belimbing sebelum diperas untuk menghilangkan kotoran dan bakteri.

2. Menggunakan Mesin Juicer