BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Jika hasil pengukuran lingkar perutmu menunjukkan kamu mengalami obesitas sentral, maka segera mengambil langkah-langkah untuk menurunkan berat badan, terutama pengurangan lemak pada area perut.
Kamu bisa mencoba beberapa jenis olahraga kardio yang efektif dalam membakar lemak. Selain itu, kurangi asupan kalori dan lemak dalam makanan agar usaha penurunan berat badanmu jadi lebih optimal.
Langkah ini memang tidak mudah, tetapi akan memberikan dampak positif jangka panjang untuk kesehatanmu.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: P2PTM Kemkes
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
