6 Manfaat Mengejutkan Mandi Susu yang Jarang Diketahui

Ilustrasi mandi susu. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Mandi susu telah lama dikenal sebagai rahasia kecantikan sejak zaman Ratu Cleopatra. Kini, anda juga bisa merasakan manfaat luar biasa dari mandi susu untuk perawatan kulit.

Berikut enam manfaat mengejutkan mandi susu yang jarang diketahui banyak orang:

Apa Itu Mandi Susu?

Ilustrasi seorang wanita yang sedang mandi susu. (freepik.com)

Mandi susu melibatkan mencampurkan susu atau produk berbahan dasar susu ke dalam air mandi. Tujuannya adalah untuk memperbaiki kesehatan kulit.

Menurut Dr. Karuna Malhotra, seorang ahli kecantikan, "Asam laktat dalam susu berfungsi sebagai eksfolian ringan, sementara kandungan lemak dan proteinnya melembapkan kulit."

Anda bisa menggunakan susu sapi, susu kelapa, atau susu kambing. Bahkan, susu ASI pun bermanfaat, terutama untuk bayi.

Sebuah studi dalam jurnal Nutrients tahun 2019 menunjukkan bahwa ASI memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengatasi masalah kulit seperti ruam popok pada bayi.

Baca Juga: Seberapa Sering Harus Mencuci Handuk Mandi? Ini Penjelasannya

Manfaat Mandi Susu

Ilustrasi mandi susu dan manfaatnya. (freepik.com)

1. Eksfoliasi Kulit

Susu mengandung asam laktat, yang merupakan salah satu jenis Alpha-Hydroxy Acid (AHA). Asam ini membantu mengelupas sel kulit mati dengan lembut dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru.

Proses eksfoliasi ini membuat permukaan kulit menjadi lebih halus dan merata. Berbeda dengan scrub yang melakukan eksfoliasi secara fisik, asam laktat bekerja secara kimiawi sehingga lebih lembut untuk kulit.

Baca Juga: Mandi Malam Apakah Benar Bisa Memicu Penyakit?

2. Melembapkan Kulit

Susu utuh kaya akan lemak dan protein yang berfungsi untuk melembapkan kulit secara mendalam. Menurut Departemen Pertanian AS, dalam 100 gram susu utuh terkandung sekitar 3,28 gram protein dan 3 gram lemak.