Kenali 6 Tanda Tubuhmu Kekurangan Zat Besi

6. Ingin Makan yang Bukan Makanan

Bagi beberapa orang mungkin hal ini aneh, tetapi hal ini nyata terjadi. Kondisi ini disebut dengan pica, yaitu keinginan seseorang untuk makan makanan yang bukan makanan seperti es, tanah, atau rambut.

Pica dapat timbul salah satunya akibat kekurangan zat besi.

Baca Juga: Cara Mengatasi Kekurangan Zat Besi Selama Kehamilan, Ibu Hamil Wajib Tau!

Menurut dr. Brill, ada tiga orang yang berisiko tinggi kekurangan zat besi, meliputi sebagai berikut.

1. Wanita dan Orang yang Tidak Hamil

"Sejauh ini, wanita lebih berisiko mengalami kekurangan zat besi, yang dapat dimulai saat siklus menstruasi" jelas dr. Brill.

Wanita berisiko lebih tinggi mengalami gangguan autoimun dan hipotiroidisme, yang dapat menyebabkan anemia.

2. Orang Tua

Saat bertambah usia, tak jarang nafsu makan yang menurun, makan sedikit, atau tidak mengandung sumber zat besi yang baik.

3. Orang yang Konsumsi Obat Tertentu

Obat-obatan dapat menghilangkan zat besi dari tubuhmu termasuk pengencer darah, seperti aspirin, atau obat resep, seperti warfarin.

Menjalani kemoterapi yang menargetkan kanker juga dapat menghilangkan zat besi.

Tak ada salahnya untuk berkonsultasi ke profesional medis apabila kamu mengalami tanda tanda di atas.

Banner Z Creators.