7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Menyebabkan Wajah Berjerawat

Batasi konsumsi alkohol dan kafein, dan selalu imbangi dengan minum banyak air agar kulit tetap terhidrasi.

7. Terpapar Polusi dan Sinar Matahari Berlebihan

Polusi udara dan paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak lapisan pelindung kulit. Partikel polusi bisa menyumbat pori-pori, sementara sinar UV dapat meningkatkan produksi minyak dan menyebabkan peradangan.

Lindungi kulitmu dengan menggunakan tabir surya setiap hari dan pastikan membersihkan wajah setelah beraktivitas di luar ruangan untuk menghilangkan kotoran dan partikel polusi.

Demikian beberapa penjelasan mengenai tujuh kebiasaan sehari-hari yang bisa menyebabkan wajah berjerawat. Menjaga kulit tetap sehat tidak hanya bergantung pada produk perawatan yang kamu gunakan, tetapi juga gaya hidup sehari-hari yang kamu jalani.

Dengan memperbaiki pola makan, menjaga hidrasi, mengelola stres, dan menjaga kebiasaan perawatan kulit yang konsisten, kamu bisa mengurangi risiko timbulnya jerawat dan menjaga kulit tetap bersih dan sehat.