BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Baca Juga: Kebiasaan Makan yang Perlu Dikurangi untuk Gaya Hidup Sehat
Pilihlah kacang-kacangan sebagai camilan. Tentunya kacang yang tanpa tambahan garam, seperti kacang almond, kenari, kacang tanah, dan kacang mede.
Kacang-kacangan mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat dan mengandung kalori yang tinggi. Makanlah dalam porsi seukuran telapak tangan.
Studi menunjukkan bahwa memiliki hobi baik untuk kesehatan dan suasana hati seseorang secara keseluruhan.
Hobi dapat melibatkan kreativitas, sensorik, ekspresi diri, relaksasi, dan stimulasi kognitif.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Health.harvard.edu
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
