BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Karena dibanding khasiat yang didapat, meminum terlalu banyak kopi justru akan mendatangkan lebih banyak penyakit.
Porsi gula atau pemanis yang dicampur dalam kopi juga perlu diperhatikan.
Kelebihan gula justru bisa meningkatkan risiko diabetes dan penyakit lainnya.
Buat yang tidak suka meminum kopi, ada cara lain yang bisa kamu coba di rumah.
Penelitian lain menyebutkan bahwa teh dan cokelat rupanya memiliki komponen bioaktif yang mirip dengan kopi.
Jadi, manfaat yang dibawa juga tidak jauh berbeda.
Meski begitu, tetap harus diingat, bila ingin hidup sehat lebih lama, perlu diimbangi dengan kebiasaan hidup sehat lainnya, seperti rutin berolahraga, mengatur pola makan, dan menjaga kualitas tidur.
Penulis: Nadya Mayangsari
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: EatingWell
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
