7 Manfaat Jus Stroberi untuk Kesehatan Tubuh: Kamu Harus Tahu!

Manfaat Jus Stroberi untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu. (freepik/ jcomp)

INDOZONE.ID - Stroberi merupakan salah satu buah yang umum dijumpai sehari-hari.

Rasa manis dan asamnya membuat stroberi menjadi salah satu buah yang disukai oleh orang-orang.

Biasanya, stroberi dikonsumsi dengan dimakan langsung. Akan tetapi, stroberi juga bisa dikonsumsi sebagai minuman dengan dijus lebih dulu.

Berbagai kandungan berkhasiat, seperti vitamin C, antioksidan, dan serat, terkandung dalam jus stroberi.

Dengan berbagai kandungan sehat itu, jus stroberi tentu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kamu.

INDOZONE akan menjelaskan kepada kamu tujuh manfaat jus stroberi untuk kesehatan tubuh

7 Manfaat Jus Stroberi untuk Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Jus stroberi kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kesehatan sel.

Dengan rutin mengonsumsi jus stroberi, tubuh akan lebih kuat dalam menghadapi berbagai penyakit, seperti flu dan batuk.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Wortel dan Seledri, Solusi Sehat Alami untuk Tubuh

2. Menjaga Kesehatan Jantung

ilustrasi Jus Stroberi (freepik)

Stroberi mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa ini berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Dengan rutin minum jus stroberi, risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi bisa diminimalkan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit