Kategori Berita
Media Network
Senin, 24 MARET 2025 • 21:20 WIB

Benarkah Minum Air Garam Bisa Meredakan Sakit Kepala Migrain? Ini Penjelasannya

Di samping itu, sebuah studi pada 2023 juga mendukung hal ini, yang menunjukkan hasil bahwa mengurangi asupan garam menurunkan tekanan darah, yang merupakan penyebab umum sakit kepala dan gejala migrain.

Minum air garam saja tidak cukup untuk mengobati sakit kepala migrain. Meminumnya juga bermanfaat untuk mengatasi sakit kepala, namun jika berlebihan justru dapat memperburuk gejala sakit kepala tersebut.

Selain mengonsumsi air garam, sakit kepala juga dapat diatasi dengan minum air putih, istirahat yang cukup, tidak mengonsumsi minuman berkafein dan alkohol, mengatur pola makan yang baik, serta melakukan olahraga ringan.

Dengan menggabungkan beberapa cara tersebut, sakit kepala dapat secara efektif diatasi.

Banner Z Creators.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Healthline

BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU

Benarkah Minum Air Garam Bisa Meredakan Sakit Kepala Migrain? Ini Penjelasannya

Link berhasil disalin!