7 Manfaat Teh Bunga Telang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

7 Manfaat Teh Bunga Telang untuk Kesehatan. (freepik/jcomp)

INDOZONE.ID - Teh bunga telang, yang dikenal dengan nama Clitoria ternatea atau butterfly pea flower, semakin populer karena warna birunya yang menarik dan banyak manfaat kesehatannya.

Selain sebagai bahan alami untuk pewarna makanan, teh bunga telang juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk tubuh.

Bunga telang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang penting untuk tubuh. Namun, banyak orang belum tahu, teh bunga telang juga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. 

Berikut ini 7 manfaat teh bunga telang untuk kesehatan yang jarang diketahui.

1. Menjaga Kesehatan Mata

ilustrasi teh bunga telang (Freepik/jcomp)

Teh bunga telang mengandung anthocyanin, yaitu senyawa yang memberi warna biru pada bunga ini. Senyawa ini memiliki manfaat besar untuk kesehatan mata.

Anthocyanin membantu melindungi mata dari kerusakan dan dapat memperbaiki penglihatan. Rutin minum teh bunga telang dapat membantu mencegah masalah mata seperti katarak dan degenerasi makula. 

Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa Teh Chamomile untuk Tubuh dan Pikiran

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dalam teh bunga telang membantu mengatasi kerusakan kulit, akibat paparan sinar matahari dan polusi, yang bisa menyebabkan penuaan dini.

Teh bunga telang juga dikenal dapat mengurangi peradangan pada kulit, membantu menjaga kelembapan, dan mencerahkan kulit. Jadi, coba konsumsi teh bunga telang secara rutin untuk kulit sehat. 

3. Menurunkan Stres dan Kecemasan

ilustrasi teh bunga telang (Freepik/jcomp)

Teh bunga telang mengandung flavonoid yang terkandung dalam bunga telang dapat meningkatkan produksi neurotransmiter seperti serotonin yang memberikan efek menenangkan pada otak.

Dengan meminum teh bunga telang, kamu bisa merasa lebih relaks dan lebih tenang setelah hari yang penuh tekanan.