9 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Sadar Bisa Merusak Kesehatan Mata

Diet yang penuh dengan buah-buahan warna-warni, sayuran hijau, dan ikan itu wajib banget buat menjaga penglihatan tetap prima. Makan yang bener, termasuk makanan khusus buat kesehatan mata, bisa bantu cegah atau atasi masalah mata yang biasanya muncul seiring bertambahnya usia.

9. Menggunakan Obat Tetes Mata Secara Berlebihan

Ilustrasi menjaga kebersihan mata dengan memberikan obat tetes mata saat gunakan lensa kontak.

Obat tetes mata emang bisa bantu ngurangin mata kering untuk sementara, tapi kalau terlalu sering dipakai malah bisa bikin iritasi.

Obat tetes mata yang nggak diresepkan dokter sebenarnya bikin mata kamu tidak sehat, obat yang diteteskan cuma berfungsi buat ngilangin warna merahnya aja.

Jadi, lebih baik pakai seperlunya aja dan jangan kebiasaan berlebihan. Kalau kamu pakai obat tetes mata yang diresepkan, jangan lupa ikuti aturan dokter, ya.

Dan kalau ada efek samping kayak iritasi, ruam, atau reaksi aneh lainnya, langsung stop dan konsultasi ke dokter. Oh iya, jangan pernah pake obat tetes mata bekas orang lain.

Banner Z Creators.