BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Coklat (kakao) mengandung flavonol tinggi yang membantu meningkatkan perhatian, kecepatan berpikir, dan memori. Secangkir minuman ini juga dapat mencegah penurunan fungsi mental, terutama demensia.
Pilihlah coklat hitam karena lebih banyak mengandung flavonol, namun jangan berlebihan karena coklat juga mengandung lemak, kalori, dan gula tinggi.
Ilustrasi air lemon baik untuk memulai hari dan alasannya. (freepik.com)
Lemon mengandung,at alami yang dapat melindungi sel dari kerusakan. Beberapa orang juga merasa aroma lemon dapat memperbaiki suasana hati. Menambahkan lemon ke dalam air dapat menghidrasi tubuh sekaligus menyehatkan.
Dengan mengkonsumsi minuman-minuman yang sehat, tubuh tidak hanya terhidrasi, namun juga baik untuk menjaga konsentrasi, suasana hati, dan daya ingat optimal sehingga dapat beraktivitas dengan lancar setiap harinya.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Webmd
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
