Semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi, sekitar 90%, yang sangat bagus untuk menjaga kelembapan kulit.
Selain itu, semangka mengandung likopen, antioksidan yang bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Dengan kulit yang terhidrasi dengan baik, tampilan wajah pun akan lebih cerah, kenyal, dan glowing. Semangka cocok dikonsumsi saat cuaca panas sebagai camilan sehat.
Baca Juga: 9 Buah Tinggi Magnesium untuk Energi, Mood Baik, dan Tekanan Darah Stabil
Itulah tujuh buah yang bisa kamu konsumsi untuk membantu kulit glowing dari dalam secara aman dan alami. Selain konsumsi buah, pastikan juga untuk minum cukup air dan tidur yang cukup.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline