Baca Juga: Bukan Cuma Jumlah, Ini Cara Minum Air Putih yang Benar untuk Jaga Ginjal
Jus tidak bisa menggantikan air putih. Tetap minum cukup air sepanjang hari.
jangan asal-asalan! Terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang minum obat, soalnya bisa berbahaya jika kamu kelebihan jus detoks.
Baca Juga: Guncangan Saat Kapal Bersandar, Truk Bergeser dan Timpa Mobil di KMP Marina Pratama
Detoks jus bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat jika dilakukan dengan seimbang. Namun, jangan sampai termakan tren dan malah merugikan tubuh sendiri.
Tubuh kita sudah memiliki sistem detoks sendiri yang luar biasa, jadi anggap jus itu sebagai dukungan tambahan, bukan penyelamat utama.
Jadi, mari lebih bijak. Daripada mengikuti tren mentah-mentah, lebih baik pahami dulu apa yang benar-benar dibutuhkan tubuh Anda. Tidak semua yang viral itu cocok untuk semua orang.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Berbagai Sumber