7 Minuman Herbal Ampuh Sembuhkan Batuk, Aman untuk Semua Umur

Cara bikinnya:

Hancurkan beberapa butir kapulaga, lalu rebus dalam 1 gelas air.

Minum saat masih hangat, bisa ditambah madu kalau suka manis.

6. Teh Cengkeh

Cengkeh punya sifat antibakteri dan analgesik (pereda nyeri) yang bisa bantu ngurangin sakit tenggorokan dan batuk.

Selain itu, aroma dan rasanya juga menenangkan banget.

Cara bikinnya:

Rebus 3-4 butir cengkeh dalam 1,5 gelas air. Setelah mendidih, diamkan sebentar lalu minum. Efek hangatnya langsung kerasa di tenggorokan.

7. Air Rebusan Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh punya rasa yang asam seger dan sering dipakai buat obat batuk tradisional.

Kandungan vitamin C-nya tinggi dan bisa bantu lawan infeksi tenggorokan.

Cara bikinnya:

Rebus beberapa buah belimbing wuluh yang sudah dipotong-potong.

Tambahkan sedikit gula merah atau madu biar rasanya nggak terlalu kecut.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Sakit Perut: Alami, Murah, dan Gampang Banget Dibikin!

Tips Biar Batuk Cepet Membaik

Selain rutin minum herbal di atas, ada beberapa hal simpel tapi penting yang wajib kamu lakuin juga:

• Banyakin minum air putih

• Hindari es, gorengan, dan makanan pedas dulu

• Istirahat cukup dan jangan begadang

• Coba berkumur air garam hangat

• Gunakan humidifier atau hirup uap air panas

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Batuk.  

Kadang, hal paling ampuh itu datang dari alam. Minuman herbal nggak cuma ngebantu redain batuk, tapi juga bikin badan kamu lebih kuat dan segar.

Apalagi kalau kamu udah bosen sama obat-obatan kimia yang rasanya gitu-gitu aja.

Tapi ingat, kalau batuk nggak sembuh-sembuh lebih dari 1 minggu atau makin parah, langsung cek ke dokter, ya.

Jangan anggap sepele batuk yang disertai sesak napas atau demam tinggi.

Semoga info ini ngebantu kamu buat sembuh lebih cepat. Jangan lupa share juga ke temen-temen kamu yang lagi batuk.