INDOZONE.ID - Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis yang memengaruhi cara tubuh memproses gula darah.
Meskipun lebih umum terjadi pada orang dewasa, kondisi ini juga dapat muncul pada anak-anak dan remaja akhir.
Penting untuk mengenali ciri-ciri diabetes tipe 2 agar dapat mencegah komplikasi yang lebih serius. Diabetes adalah sebuah penyakit serius, karena penyakit ini bisa meluas dan menyebabkan komplikasi.
Untuk itu, kamu perlu ketahui ciri-ciri terkena diabetes tipe 2. Berikut adalah beberapa ciri-ciri yang perlu diperhatikan.
Ciri-ciri Diabetes Tipe 2
1. Sering Haus dan Sering Buang Air Kecil
Orang dengan diabetes tipe 2 cenderung merasakan haus yang berlebihan dan seringkali mengalami kebutuhan untuk buang air kecil, terutama di malam hari (nokturia).
2. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab yang Jelas
Meskipun kadar glukosa dalam darah tinggi, tubuh tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi.
Baca Juga: Tak Cuma Konsumsi Gula, Insomnia dan Kurang Tidur Bisa Timbulkan Diabetes Tipe 2
Akibatnya, tubuh dapat mengalami penurunan berat badan tanpa adanya diet atau latihan fisik yang signifikan.
3. Kelelahan yang Berlebihan
Kadar gula darah yang tidak terkendali dapat menyebabkan rasa lelah dan kelelahan yang konstan. Hal ini disebabkan karena sel-sel tubuh tidak dapat menggunakan glukosa dengan efisien untuk energi.
4. Luka yang Sulit Sembuh
Penderita diabetes tipe 2 cenderung mengalami masalah dengan proses penyembuhan luka. Luka, baik kecil maupun besar, cenderung sulit sembuh dan berisiko terinfeksi.
5. Penglihatan Kabur
Perubahan kadar gula darah yang cepat dapat menyebabkan pembengkakan lensa mata, yang dapat mengaburkan penglihatan.
6. Infeksi yang Sering Kembali
Penyakit diabetes tipe 2 dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat penderitanya lebih rentan terhadap infeksi seperti infeksi kulit, infeksi saluran kemih, dan infeksi ragi.
Penyebab Diabetes Tipe 2
1. Kurang Gerak
Gaya hidup yang tidak aktif, kurangnya latihan fisik, dan kelebihan berat badan atau obesitas adalah faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2. Latihan fisik membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih efisien.
2. Keturunan dan Genetik
Riwayat keluarga diabetes juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2. Faktor genetik dapat memengaruhi seberapa baik tubuh menggunakan insulin.
3. Gaya Hidup dan Pola Makan yang Tidak Sehat
Konsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh, gula, dan kalori, serta minuman bersoda dan beralkohol, dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Pola makan yang tidak seimbang juga dapat menyebabkan resistensi insulin.
Baca Juga: 5 Khasiat Konsumsi Beras Merah bagi Kesehatan, Cegah Diabetes!
Mengetahui ciri-ciri diabetes tipe 2 dan penyebabnya penting untuk mencegah dan mengelola kondisi ini dengan lebih baik.
Dengan mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang dan rutin berolahraga, serta memantau kadar gula darah secara teratur, kita dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan mempertahankan kesehatan yang optimal.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Siloam Hospitals