INDOZONE.ID - Jus nanas dan jus apel dikenal sehat. Lantas, bagaimana jika kedua jus itu dicampur?
Jus nanas campur apel adalah kombinasi minuman segar dan enak. Tak hanya itu, minuman ini pun kaya akan manfaat untuk tubuh dan kulit.
Jus nanas dan apel mengandung vitamin, antioksidan, mineral, dan serat yang bermanfaat bagi tubuh.
Lantas, apa saja manfaat jus nanas campur apel? Tenang, INDOZONE akan menjelaskannya kepada kamu.
7 Manfaat Jus Nanas Campur Apel untuk Kesehatan Tubuh
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jus ini membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.
Selain itu, bromelain dalam nanas juga dikenal dapat mengurangi peradangan dan jerawat.
Lalu, apel membantu menjaga kelembapan kulit. Hasilnya, kulit kamu akan terlihat lebih sehat dan bercahaya.
Baca Juga: 7 Manfaat Jus Sirsak untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Ketahui
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Nanas dan apel sama-sama mengandung vitamin C yang tinggi. Oleh sebab itu, jus nanas campur apel akan meningkatkan sistem imun tubuh.
Vitamin C membantu merangsang produksi sel darah putih dan melindungi tubuh dari infeksi serta penyakit.
Dengan mengonsumsi jus ini secara rutin, tubuh kamu akan lebih kuat melawan virus dan bakteri.
3. Melancarkan Pencernaan
Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih baik. Sementara itu, apel kaya akan serat yang baik untuk kesehatan usus dan mencegah sembelit.
Kalau sering mengalami masalah pencernaan seperti perut kembung atau susah BAB, coba minum jus nanas campur apel secara rutin.
Baca Juga: 7 Manfaat Jus Pir untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Jus ini bisa membantu menjaga kesehatan jantung karena mengandung kalium, yang berfungsi untuk mengontrol tekanan darah.
Selain itu, antioksidan dalam nanas dan apel bisa membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini baik untuk menjaga kesehatan jantung.
5. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Jus nanas dan apel membantu membersihkan racun dalam tubuh. Serat apel membuang zat berbahaya dari pencernaan dan nanas bersifat diuretik, sehingga membantu mengeluarkan cairan lewat urin.
Minum jus ini bisa membantu hati dan ginjal bekerja lebih optimal dalam membersihkan tubuh dari zat-zat beracun.
Baca Juga: 7 Manfaat Jus Bayam dan Seledri untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu!
6. Menurunkan Berat Badan
Jus nanas campur apel cocok untuk kamu yang sedang diet. Minuman ini rendah kalori tapi tinggi serat.
Kamu akan kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan usai meminum jus ini.
Selain itu, enzim bromelain dalam nanas membantu meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh bisa membakar lemak lebih cepat.
7. Mengurangi Peradangan dan Nyeri Sendi
Bromelain dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi, yang bisa membantu mengurangi nyeri sendi dan otot. Jika kamu sering mengalami nyeri seperti arthritis, jus ini bisa membantu meredakan peradangan.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam apel dan nanas juga membantu mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan peradangan kronis.
Baca Juga: 7 Manfaat Jus Apel Campur Mentimun untuk Kesehatan Tubuh
Itulah tujuh manfaat jus nanas campur apel untuk kesehatan tubuh. Rutinkan meminum jus nanas campur apel untuk tetap sehat dan bugar.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline