BREAKING NEWS
|
SABTU, 21/06/2025
|
Kenali teknik mewing lebih dekat. (Pexels/Shiny Diamond)
Tahan posisi tersebut dan pastikan ujung lidah berada tepat di belakang gigi depan atas tanpa menyentuhnya.
Bahaya atau tidaknya teknik mewing. (Pexels/Pavel Danilyuk)
Pada dasarnya teknik mewing tidaklah berbahaya jika dilakukan dengan tepat. Mewing justru bermanfaat karena memberikan lebih banyak ruang pada gigi supaya lebih sejajar, mengatasi disfungsi rahang secara alami, mengaktifkan otot-otot rahang, dan lain-lain.
Terapkan teknik yang tepat dengan memposisikan mulut seperti akan membuat suara “ng”, kemudian fokuskan pernapasan melalui hidung.
Apabila mewing justru membuat nyeri maka disarankan untuk dihentikan dan berkonsultasi kepada dokter.
Penulis: Ainuni Rahmita
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Halodoc.com, Popbela.com
News 
Z Campus 
Arena 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
