Selasa, 05 AGUSTUS 2025 • 15:28 WIB

Usia Berapa Sebaiknya Mulai Cek Kolesterol? Ini Penjelasan Dokter Jantung

Author

Dewi Kania

Usia Berapa Sebaiknya Mulai Cek Kolesterol? Ini Penjelasan Dokter Jantung Ilustrasi kolesterol (Istimewa)

INDOZONE.ID - Pernah kepikiran enggak kalau umur 20 tahun bisa kena kolesterol? Risiko ini mungkin saja terjadi, makanya kamu perlu cek kolesterol sedini mungkin.

Dokter Spesialis Jantung, Dr. Naveen Bhamri, MD, DM menyarankan agar kamu mulai memeriksa kadar kolesterol sejak usia 20 tahun. Pemeriksaan dilakukan secara berkala jika dalam kolesterol normal.

Kolesterol adalah sejenis lipid yang dibutuhkan tubuh. Kolesterol merupakan bagian dari membran sel, membantu hati memproduksi empedu, dan menjadi bahan dasar pembentukan hormon.

Tapi masalah muncul ketika kadar kolesterol LDL dalam darah terlalu tinggi. Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Maka itu, deteksi dini sangat penting, karena sering kali bisa mendorong kamu untuk melakukan perubahan gaya hidup.

Dijelaskan lebih lanjut, usia yang tepat untuk pertama kali memeriksa kolesterol adalah usia 20 tahunan. Menurut sang dokter, pemeriksaannya sebaiknya dilakukan dengan profil lipid puasa (fasting lipid profile).

Saran Lain dari Dokter

Bagaimana jika hasilnya normal? Ia mengatakan bahwa jika hasil pemeriksaan menunjukkan angka yang normal, maka pemeriksaan selanjutnya cukup dilakukan setiap 4–6 tahun.

Jika kamu termasuk pasien berisiko tinggi, apa yang perlu dilakukan?

Dokter Bhamri juga menekankan bahwa kamu yang masuk dalam kategori berisiko tinggi, misalnya memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung, menderita diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, merokok secara rutin, memiliki PCOS, atau menjalani gaya hidup yang minim aktivitas, maka kamu harus memeriksa kadar kolesterol secepat mungkin. Selain cek kolesterol, perubahan gaya hidup juga penting dilakukan sejak usia dini.

"Jadi, perubahan gaya hidup sejak usia dini dapat mencegah penyakit jantung di kemudian hari,” tambah Dr. Bhamri.