5 Gangguan Metabolisme yang Sering Dialami Anak Muda, Jangan Dianggap Sepele!

Petingnya Metabolisme Bagi Kesehatan (Freepik)

INDOZONE.ID - Gangguan metabolisme ternyata nggak cuma terjadi di usia tua, tapi juga mulai banyak dialami anak muda.

Tanpa disadari, pola makan, kurang gerak, hingga kebiasaan sehari-hari bisa jadi pemicunya.

 Masalahnya, kondisi ini sering muncul diam-diam tanpa gejala yang jelas.

Supaya nggak terlambat, yuk kenali jenis gangguan metabolisme serta gejalanya yang sering terjadi sejak mudah berikut ini

1. Resistensi Insulin

Resistensi insulin terjadi saat sel tubuh mulai “cuek” terhadap hormon insulin, sehingga gula darah sulit masuk ke dalam sel untuk diolah jadi energi.

Akibatnya, kadar gula tetap tinggi dan pankreas harus bekerja ekstra memproduksi insulin lebih banyak.

Kondisi ini sering muncul akibat pola makan tinggi gula, karbohidrat olahan, serta kebiasaan kurang bergerak.

Baca juga: Jangan Sepelekan! 6 Penyebab Metabolisme Lambat yang Masih Sering Diabaikan

Kalau dibiarkan, resistensi insulin bisa berkembang menjadi diabetes tipe 2.

Tanda awalnya sering terasa sepele, seperti mudah lelah, cepat lapar, hingga lemak yang menumpuk di area perut.

Oleh karena itu, penting untuk rutin cek gula darah puasa atau HbA1c agar bisa terdeteksi sejak dini.

2. Sindrom Metabolik

Sindrom metabolik bukan satu penyakit, melainkan kumpulan kondisi yang terjadi bersamaan dalam tubuh.

Biasanya ditandai dengan tekanan darah tinggi, gula darah meningkat, kolesterol tidak seimbang, dan lingkar perut yang membesar.

 Kombinasi ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, bahkan di usia yang masih tergolong muda.