Cara Mencegah Bau Mulut dengan Mudah dan Efektif, Dijamin Lebih Percaya Diri

Ilustrasi Bau Mulut. (Eliani Kusnedi)

INDOZONE.ID - Bau mulut atau halitosis jadi salah satu masalah yang sering dianggap sepele, padahal efeknya bisa mengurangi rasa percaya diri saat ngobrol dengan orang lain.

Tapi tenang, kondisi ini umum dan bisa diatasi asal tahu penyebab dan cara mencegahnya.

Mengenal Bau Mulut (Halitosis)

Bau mulut atau Halitosis adalah kondisi saat napas mengeluarkan aroma nggak sedap. Masalahnya, banyak orang yang nggak sadar jika dirinya memiliki bau mulut karena hidung sudah terbiasa dengan baunya sendiri.

Baca juga: Jangan Makan Berlebih, Ini Bahaya Kol Goreng bagi Kesehatan

Selain itu, bau mulut juga bisa jadi tanda ada masalah kesehatan, nggak hanya di mulut tapi juga di organ lain.

Gejala Bau Mulut

• Bau seperti keju: Kemungkinan dari area hidung
• Bau buah: Bisa jadi tanda diabetes
• Bau amis: Indikasi masalah ginjal
• Bau asam: Berkaitan dengan asma
• Bau seperti feses: Bisa ada gangguan pencernaan

Penyebab Bau Mulut

Berikut adalah penyebab paling umum dari bau mulut.

1. Bakteri di Mulut

Sisa makanan yang menyangkut bisa jadi makanan untuk bakteri, dan ini yang menyebabkan bau.

Baca juga: Apa Bedanya Bypass Jantung dan Pasang Ring Jantung? Ini Penjelasannya

2. Mulut Kering

Kurang air liur membuat mulut nggak bersih maksimal.

3. Penyakit Gusi

Jika ada rasa pahit terus, bisa jadi tanda masalah gusi.