Kamis, 12 SEPTEMBER 2024 • 06:20 WIB

14 Ciri ADHD pada Orang Dewasa yang Perlu Diketahui

Author

Zeta Zahid Yassa

Salah satu manfaat omega-3 adalah kemampuannya untuk mengurangi gejala ADHD pada anak-anak.

INDOZONE.ID - ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) adalah gangguan otak yang umum terjadi pada masa kanak-kanak.

Gangguan ini dapat menyebabkan kesulitan dalam hal perhatian, pengaturan, dan suasana hati, serta dapat menyebabkan perilaku hiperaktif dan impulsif.

Saat menginjak usia dewasa, mereka yang mengidap ADHD dapat mengelolanya sehingga dapat beraktivitas dengan baik. Meski begitu, penting bagi orang-orang di sekitarnya untuk memahami mereka.

Berikut adalah 14 ciri orang dewasa yang mengidap ADHD, melansir dari Healthline.

1. Disorganisasi

Orang dewasa dengan ADHD sering mengalami kesulitan dalam hal keterampilan organisasi.

Mereka sulit untuk menyimpan segala sesuatunya di tempat yang tepat, melacak tugas, dan memprioritaskan secara logis.

2. Masalah dalam Hubungan

Sifat-sifat tertentu yang terkait dengan ADHD seperti kurangnya perhatian dan mudah bosan dalam percakapan, dapat menguras tenaga dalam hubungan baik profesional maupun romantis.

3. Kurang Fokus

Orang dengan ADHD cenderung mudah teralihkan perhatiannya, sulit mendengarkan orang lain dalam percakapan, dan mengabaikan detail tugas atau proyek.

4. Kegelisahan dan Kecemasan

Orang dewasa dengan ADHD sering merasa motor internal mereka tidak mau mati. Mereka cenderung sulit untuk duduk diam dan sering bergerak ke sana kemari.

5. Masalah Emosional

Orang dengan ADHD mudah merasa bosan, mencari kegembiraan secara tiba-tiba, dan merasa frustrasi yang tak tertahankan.

6. Hiperfokus

Orang dengan ADHD mudah terganggu dan dapat begitu asyik dengan sesuatu, sehingga mereka tidak menyadari hal lain di sekitarnya.

7. Masalah Manajemen Waktu

Orang dewasa dengan ADHD sering merasa sulit untuk mengatur waktu mereka secara efektif. Mereka sering menunda-nunda tugas dan datang terlambat ke acara-acara.