Cara Mengatasi dan Mencegah NPD, Gangguan Kepribadian Narsistik pada Diri dan Keluarga

Ilustrasi Narcissistic Personality Disorder.  

INDOZONE.ID - Gangguan kepribadian narsistik atau Narcissistic Personality Disorder merupakan kondisi, di mana seseorang memiliki perasaan penting yang berlebihan, memerlukan pujian terus-menerus, dan kurangnya empati terhadap orang lain.

Namun, kondisi gangguan mental ini dapat diatasi melalui beberapa bentuk terapi dan pengobatan.

Berikut beberapa cara mengatasi dan mencegah NPD atau gangguan kepribadian narsistik dilansir dari Siloam Hospital.

Baca Juga: Mengenal Tanda-Tanda NPD, Gangguan Kepribadian Narsistik yang Sedang Viral di Sosial Media

Cara Mengatasi Gangguan Kepribadian Narsistik

Ilustrasi Orang NPD.

1. Terapi Wicara

Terapi wicara membantu pasien dalam membangun komunikasi yang lebih baik dengan orang lain.

Pasien juga diberikan pemahaman mengenai dampak dari perilaku narsistik terhadap orang di sekitarnya.

Tujuannya adalah memperbaiki hubungan sosial dan mengurangi perasaan penting diri yang berlebihan.

Baca Juga: 6 Penyebab Orang Menderita NPD: Salah Satunya karena Trauma dari Pengalaman Hidup

2. Terapi Perilaku Kognitif

Terapi perilaku kognitif bertujuan untuk membantu pasien mengubah perilaku merusak dan tidak realistis menjadi lebih rasional.

Terapi ini juga membantu pasien untuk lebih memahami realitas dan mengurangi tuntutan atau ekspektasi yang tidak realistis dari orang lain.

Baca Juga: Jenis-Jenis NPD, Gangguan Kepribadian Narsistik yang Viral di Media Sosial

3. Pemberian Obat-obatan

Dalam beberapa kasus, obat-obatan seperti antidepresan, antimania, dan antipsikotik dapat diresepkan untuk membantu menangani gejala yang muncul bersamaan dengan gangguan kepribadian narsistik, seperti depresi atau kecemasan.

Baca Juga: Buktikan Gen Z Tidak Lemah! Berikut Cara Melatih Kesehatan Mental yang Kuat di Era Modern