Merasa Hampa Usai Nonton Konser? Kenali Gejala PCD dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi Suasana Konser.

INDOZONE.ID – Pernah merasa kosong, sedih, dan tidak bisa berhenti menonton fancam sendiri setelah konser? Kalau iya, itu tandanya kamu sedang mengalami PCD atau Post Concert Depression.

PCD sering dibahas oleh para penggemar yang baru saja selesai menonton konser idolanya.

Umumnya mereka mengeluh kehilangan semangat untuk menjalani hari dan tidak bisa lepas dari kenangan euforia konser yang mereka rasakan.

Sebenarnya, PCD bukan merupakan gangguan formal yang termasuk dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Penelitian ilmiah tentang hal ini juga masih minim dilakukan.

Akan tetapi, bukan berarti hal itu menjadikan perasaan dan emosi yang kamu rasakan tidak nyata.

Jika kamu merasa sedang mengalami PCD, baca artikel ini untuk mengenal lebih dalam tentang PCD beserta tips untuk mengatasinya.

Penyebab PCD

PCD atau Post Concert Depression terjadi karena adanya ledakan perasaan bahagia sepanjang dan sesudah konser.

Selama konser, otak akan menghasilkan hormon endorfin dan dopamine yang memunculkan perasaan bahagia.

Ketika konser selesai, hormon itu menurun dan akan memunculkan perasaan sedih secara alami.

Ada perbedaan yang besar antara kegembiraan yang memuncak saat konser dan realita hidup yang harus dijalani kembali setelah konser.

Baca Juga: Fans Taylor Swift Alami ‘Post-Concert Amnesia’ Usai Nonton Konser Idola, Gejala Apa Itu?

Kembali ke rutinitas hidup yang begitu-begitu saja menjadi terasa sangat membosankan setelah bergembira di konser.

Apa lagi kebanyakan penggemar menjalani hari-hari sebelum konser dengan semangat untuk menyambut hari konser.