BREAKING NEWS
|
RABU, 18/06/2025
|
Meskipun konser telah berakhir, ada banyak hal menyenangkan lainnya yang bisa dilakukan.
Baca Juga: Bisakah Polusi Suara Memicu Kecemasan? Ini Faktanya
Tulis daftar kegiatan yang kamu sukai dan buat jadwal untuk melakukannya. Penantian akan kegiatan itu bisa membuat hidupmu lebih bermakna.
Kamu tidak harus kembali ke rutinitas hidup yang membosankan setelah konser. Kamu bisa meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas lain yang menyenangkan.
Melakukan hobi juga bisa membantumu terdistraksi dari pikiran-pikiran negatif yang muncul dan membuat suasana hati menjadi lebih baik.
Nah, itu tadi penjelasan mengenai PCD dan tips mengatasinya.
Jika kamu merasa gejala ini mulai mengganggu aktivitas harianmu hingga tahap serius, segera konsultasikan kondisi mental kamu ke psikolog atau psikiater.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
