Hati-Hati! Obat Diet dan Suplemen Penurun Berat Badan Membahayakan Kesehatanmu

Ilustrasi obat diet. (Freepik)

INDOZONE.ID - Mau cepat langsing memang menggoda, apalagi kalau kamu sedang merasa kurang puas dengan bentuk tubuh sendiri. 

Banyak orang tergiur janji manis dari suplemen penurun berat badan dan pil diet yang bilang bisa membakar lemak “lebih cepat dan mudah” dibanding cara lain. 

Tapi jangan salah — cerita sukses dari pil diet sejati itu nyaris langka.

Masalah utamanya, penggunaan pil diet biasanya muncul dari obsesi pada berat badan dan citra tubuh yang tidak sehat. 

Baca juga: 100 Anak Tewas dalam Sebulan, Bangladesh Gelar Vaksinasi Darurat Hadapi Wabah Campak

Alhasil, banyak orang malah berisiko menyalahgunakan suplemen, bahkan berujung pada gangguan makan.

Apa Itu Obat dan Suplemen Diet, dan Bagaimana Cara Mereka Bekerja?

Pil diet, baik yang bebas dijual maupun resep dokter, umumnya bekerja dengan menekan nafsu makan atau mengurangi kemampuan tubuh menyerap nutrisi dari makanan. 

Beberapa produk juga diklaim bisa membakar lemak, menekan keinginan makan gula, meningkatkan metabolisme, memperbaiki suasana hati, hingga menambah energi dan massa otot.

Tapi sayangnya klaim-klaim ini jarang terbukti secara ilmiah. Justru, penyalahgunaan suplemen ini bisa merusak kesehatan serius.

Baca juga: Wamendagri Akhmad Wiyagus Dorong Pemda Percepat Penuntasan TBC, Ini Strategi Nasionalnya

Meskipun FDA tidak mengatur ketat pil diet bebas, mereka mudah dibeli online maupun di toko fisik. 

Apalagi jelang musim panas, ketika banyak orang ingin mengecilkan perut dan tampil lebih ramping, promosi pil diet kerap membanjiri media sosial.

Bagaimana Pil Diet Bisa Disalahgunakan?

Jika seseorang terlalu fokus ingin cepat kurus, risikonya cukup besar. Penyalahgunaan umum termasuk:

• Mengkonsumsi beberapa jenis pil diet sekaligus
• Menggunakan obat diet resep dokter tanpa pengawasan dokter
• Melebihi dosis harian yang dianjurkan

Baca juga: 6 Cara ke Dokter Gigi Pakai BPJS dan Jenis Perawatan yang Ditanggung, Wajib Tahu!

• Mengkombinasikan pil diet dengan diuretik atau pencahar
• Menggabungkan suplemen diet dengan stimulan ilegal seperti amfetamin atau kokain

Obat Diet dan Pengaruh “Diet Culture” di Media Sosial

Lihat saja iklan di media sosial: selebriti mempromosikan “skinny teas” atau suplemen ajaib dengan foto tubuh sempurna hasil editan atau AI. 

Fakta yang jarang kita tahu, mereka kemungkinan besar tidak benar-benar menggunakan produk itu, atau bahkan tidak tahu apa yang mereka promosikan. 

Baca juga: 7 Alasan Kenapa Berhenti Merokok Jadi Lapar Mulu, Nggak Banyak yang Tahu!

Contohnya, aktris Rebel Wilson pernah menegaskan dirinya tidak ada hubungan dengan perusahaan suplemen tertentu meski sering diasosiasikan dengannya.

Tidak mengherankan jika hampir 25% orang Amerika pernah mencoba pil atau suplemen diet untuk menurunkan berat badan. 

Iklan yang terus-menerus dan ketersediaan mudah membuat orang berpikir produk ini aman — padahal sangat berisiko jika disalahgunakan.

Risiko Kesehatan dari Penyalahgunaan Suplemen Diet

Pil diet dan suplemen penurun berat badan biasanya mengandung campuran stimulan, herbal, dan zat lain yang berpotensi berbahaya. Efek samping serius yang bisa muncul antara lain:

Baca juga: 4 Pilihan Susu Kambing Etawa untuk Mengatasi Asam Urat pada Anak Muda

• Insomnia dan cemas
• Diare hingga pendarahan rektal
• Dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit dan mineral
• Tekanan darah tinggi, jantung berdebar, dan irama jantung tidak normal
• Kelelahan, gelisah, hingga kerusakan hati dan ginjal

Bahkan, jika kamu sedang minum obat resep, bisa terjadi interaksi berbahaya dengan bahan dalam pil diet.

Baca juga: Mengenal World Health Organization: Organisasi di Balik Hari Kesehatan Dunia

Pesan Terakhir: Jangan Tertipu Janji “Cepat Langsing”

Perasaan kurang nyaman dengan tubuh sendiri wajar, tapi pesan-pesan berbahaya seperti “thin is healthy” atau “nothing tastes as good as skinny feels” justru bisa merusak mental dan fisik. 

Daripada mengandalkan pil diet, penting untuk mencari dukungan profesional, memperbaiki pola pikir tentang tubuh, dan fokus pada gaya hidup sehat.

Ingat, pil diet tidak akan menyelesaikan masalah citra tubuh atau gangguan makan, bahkan bisa membuatnya lebih parah. 

Jika kamu merasa tergoda atau sudah mulai menyalahgunakan suplemen, jangan ragu untuk meminta bantuan. Dukungan dari ahli bisa membantu kamu lebih mencintai tubuh sendiri dan pulih dari penyalahgunaan suplemen diet.