Jika perasaan FoMO semakin memburuk, penting untuk berkonsultasi dengan psikolog atau dokter spesialis kejiwaan. Mereka dapat membantu mengelola FoMO, dan memastikan fokus mengejar mimpi serta kehidupan nyata, bukan hanya dunia maya.
Dengan memahami dan mengelola FoMO, kita dapat menjaga kesehatan mental, dan meningkatkan kualitas hidup di era digital ini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Gupta, M., & Sharma, A. (2021). Fear Of Missing Out: A Brief