5 Hikmah Terbesar Puasa Ramadan yang Perlu Diketahui! Bikin Puasa Makin Bermakna

ramadhan (istock @Baramyou0708)

Dengan latihan ini, kita bisa menjadi pribadi yang lebih tenang dan terkendali dalam kehidupan sehari-hari.

3. Mengajarkan Rasa Syukur atas Nikmat yang Sering Terlupakan

berbagi makanan (istock @kuarmungadd)

Ketika kita menahan lapar dan haus sepanjang hari, kita jadi lebih sadar bahwa tidak semua orang seberuntung kita.

Baca Juga: Jelang Akhir Ramadan, Jamaah Salat Tarawih di Dalam Minimarket Saking Masjidnya Gak Muat di Bogor

Ada banyak orang di luar sana,yang setiap hari kesulitan mendapatkan makanan yang layak bahkan air bersih.

Puasa mengajarkan kita untuk lebih menghargai hal-hal kecil yang sering kita anggap biasa, sehingga kita lebih bersyukur atas segala nikmat yang sudah diberikan.

Baca Juga: 6 Keutamaan Mengejar Berkah pada 10 Hari Terakhir Bulan Ramadan

4. Menjaga Kesehatan dan Memberikan Waktu Istirahat bagi Tubuh

Sudah banyak penelitian dan riset yang menjelaskan, puasa tidak hanya baik untuk jiwa, tetapi juga untuk tubuh.

orang gemuk (istock @Graphicscoco)

Dengan berpuasa, sistem pencernaan mendapat waktu untuk beristirahat, membantu proses detoksifikasi, dan bahkan meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: Cara Membayar Fidyah atau Utang Puasa Ramadhan, Simak Persyaratannya!

Namun, tetap penting untuk menjaga pola makan yang seimbang saat sahur dan berbuka, agar tubuh tetap kuat serta berenergi.

5. Menumbuhkan Empati dan Kepedulian terhadap Sesama

Saat kita merasakan bagaimana rasanya menahan lapar dan haus, kita menjadi lebih peka terhadap kondisi orang lain yang kurang beruntung.

Baca Juga: 5 Tips untuk Tetap Menjadi Pribadi yang Lebih Baik Setelah Ramadhan