BREAKING NEWS
|
RABU, 18/06/2025
|
Menulis di jurnal digital, baik dalam bentuk to-do list, curhatan, atau dekorasi scrapbook, menjadi sarana self-care yang digemari. Tak harus puitis, yang penting bisa menyalurkan perasaan dengan cara kreatif.
Bagi Gen Z, ini adalah bentuk tips menjaga kesehatan mental yang menyenangkan.
Aktivitas ini tidak hanya membantu mereka memahami emosi, tapi juga menyimpan kenangan dalam bentuk visual yang bisa dikenang di kemudian hari.
Gen Z telah membuktikan bahwa lewat kebiasaan kecil yang dilakukan dengan penuh kesadaran, mereka bisa menjaga kesehatan mental, mengusir rasa jenuh, dan merawat diri dengan baik.
Kamu pun bisa mencoba cara Gen Z mengatasi stres dan penat ini karena kadang, hal-hal sederhana bisa jadi sumber kebahagiaan yang tidak terduga.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Timesofindia.indiatimes.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
