6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Bisa Atasi Asam Lambung!

Manfaat daun kemangi

INDOZONE.ID - Daun kemangi termasuk lalapan yang cukup nikmat disantap, sekaligus membawa banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain aromanya yang khas, daun kemangi ternyata punya sederet kandungan nutrisi penting untuk tubuh.

Manfaat pada daun kemangi diperoleh berkat serat, zat besi, vitamin, air, dan minyak esensial di dalamnya.

Manfaat Daun Kemangi

Nah, berikut ini beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan lambung dan tubuh pada pria maupun wanita.

1. Mengatasi bau badan

Manfaat daun kemangi untuk mengatasi bau badan

Daun kemangi sering diletakkan pada mangkuk pencuci tangan, untuk menghilangkan bau tak sedap pada tangan.

Itulah mengapa, daun kemangi juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan.

Hal ini karena daun kemangi mengandung senyawa antiseptik dan antibakteri, yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri.

Kamu bisa mengonsumsi sebagai lalapan atau meminum air rebusannya dua kali sehari.

Baca Juga: Banyak Ditemui di Pecal Ayam, Ini Manfaat Daun Kemangi yang Jarang Diketahui

2. Meredakan stres

Manfaat kemangi untuk meredakan stres

Salah satu manfaat kemangi untuk kesehatan adalah kemampuannya dalam mengurangi stres.

Hal ini karena daun kemangi bekerja sebagai adaptogen, yang membantu tubuh beradaptasi terhadap hormon stres.

Dengan mengonsumsi daun kemangi, tubuh menjadi lebih rileks, tenang, dan kecemasan berkurang.

3. Mengusir nyamuk

Daun kemangi untuk mengusir nyamuk

Kemangi ternyata bisa dijadikan tanaman untuk mengusir nyamuk, karena memberikan efek sebagai bioinsektisida.

Berdasarkan sebuah penelitian dalam Journal of Agromedicine and Medical Sciences tahun 2017, kemangi mengandung senyawa aktif yang bersifat racun bagi nyamuk.

Kandungan flavonoid, saponin, tanin, dan minyak atsiri bahkan efektif membunuh nyamuk Aedes aegypti penyebab demam berdarah.

Penggunaannya juga cukup mudah, cukup bakar daun kemangi yang sudah kering, kemudian sebarkan di sudut ruangan.

Atau ambil daun kemangi yang masih segar, lalu letakkan di setiap sudut ruangan rumah.

4. Mengobati asam lambung

Manfaat kemangi untuk asam lambung

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan pencernaan, di antaranya yaitu mampu mengatasi asam lambung.

Antioksidan pada daun kemangi bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung dan menyembuhkan tukak lambung.

Bukan itu saja, daun kemangi juga memproduksi lendir yang melindungi dinding lambung karena kenaikan asam.

5. Menghilangkan jerawat

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan wajah

Daun kemangi memiliki sifat antibakteri yang mampu melawan bakteri penyebab jerawat.

Bukan itu saja, daun kemangi juga bersifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi peradangan pada jerawat.

Itulah mengapa, beberapa produk yang mengandung kemangi, cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat.

6. Menyembuhkan batuk

Manfaat mengonsumsi daun kemangi untuk menyembuhkan batuk

Berdasarkan penelitian Nature Public Health Emergency Collection, manfaat kemangi dapat digunakan sebagai ekspektoran.

Artinya, mengonsumsi daun kemangi mampu membantu keluarnya dahak dari saluran pernapasan ketika menderita batuk.

Kandungan eugenol, linalool, dan citronellol pada kemangi juga turut mengurangi peradangan akibat batuk.

Itulah beberapa manfaat yang diperoleh saat mengonsumsi daun kemangi. Semoga bermanfaat!