3 Resep Jus Penuh Manfaat untuk Kamu: Mulai dari Ngecilin Perut hingga Kulit Mulus

Wanita sedang minum jus.

Wortel, apel dan tomat kaya akan beta-karoten, prekursor vitamin A, vitamin C, Polifenol dan juga kaya antioksidan.

3 kombinasi buah dan sayur ini juga dapat membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Minum 1 gelas kombinasi jus ini untuk mendapatkan kulit sehat dan glowing kamu.

3. Jeruk, lemon dan jahe

Bahan yang dibutuhkan:

• 2 buah jeruk 
• 1/4 potong lemon
• 2 ruas jari jahe

Dari 3 kombinasi ini kamu sudah dapat membayangkan betapa banyaknya manfaat yang didapat oleh tubuh kamu dengan meminum jus ini.

Kamu dapat menyebut kombinasi jus ini sebagai bom vitamin C dan sumber antioksidan dari jahe, yang merupakan salah satu superfood.

Baca Juga: Selain Nikmat, 6 Jus Buah Ini Sangat Baik untuk Kesehatan Kulit

3 kombinasi buah ini juga disebut dengan "wellness shoot" yang memberikan manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kesehatan pencernaan dan anti-inflamasi.

Jahe yang berperan sebagai superfood memiliki sifat anti-inflamasi dan antibiotik yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu, juga mengandung sifat antivirus dan antibakteri yang dapat membantu kamu tetap sehat.

Apabila salah satu resolusi tahun 2024 kamu adalah memiliki tubuh yang sehat dan kulit yang glowing, maka tambahkan jus kedalam menu harian kamu.

Sebaiknya minum jus murni tanpa tambahan gula dan susu agar gula darah kamu dapat terjaga.

Writer: Victor Median

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Z Creators.